Sí, el otoño también influye en tu estado bucodental y, por eso, queremos explicarte sus efectos positivos y negativos sobre los dientes. ¡Vamos a descubrirlos!
Efectos positivos del otoño en la salud oral
Uno de los cambios que más beneficia a los dientes es la mejora en la alimentación. En otoño es posible encontrar frutas, verduras y otros alimentos propios de este período que fortalecen el organismo, incluyendo a la cavidad oral.
Puedes consumir setas, que gracias a su aporte de calcio, magnesio y potasio contribuyen con el desarrollo de los dientes. Las manzanas, por su parte, ayudan a mantener la dentición limpia y opciones como la calabaza, las uvas, los frutos secos y la granada tienen nutrientes que fortalecen los tejidos dentarios y las encías.
El otoño también conduce a la estabilidad de la rutina, ya que dejamos atrás definitivamente las vacaciones de verano. Esto ayuda a recuperar hábitos y estructuras que pueden mejorar la atención hacia la higiene bucal.
Efectos negativos del otoño en la salud oral
El contraste de temperaturas entre el verano y el otoño tiende a bajar las defensas, lo cual puede estimular el desarrollo de infecciones y patologías como la periodontitis, ya que el cuerpo no se encuentra en las mejores condiciones para defenderse contra ellas.
Esa misma debilidad en el organismo vuelve a las personas propensas a los resfriados o gripes, que pueden generar dolor de muelas en caso de inflamar los senos paranasales, particularmente los maxilares.
Al causar congestión en la nariz, el resfriado motiva a respirar por la boca, secando la cavidad y aumentado la posibilidad de tener mal aliento.
Durante esta época, también se observa un incremento en la aparición de aftas bucales. Además, la presión de trabajar o estudiar por largas horas y balancear actividades pesadas hace que los individuos presenten estrés, estado que promueve el bruxismo o el trastorno de apretar los dientes.